活力的泉源

2013091214:53
活力的泉源
話說  公司安排體檢  晚上十點後需禁食
我路過菜市場看到
攤商正在展售  蔬果研磨機
小份量  可研磨  可打汁  乾濕兩用
展售小姐現場操作  馬上吸引了我的目光
腦袋完全忘了我體檢禁食中
黑木耳汁  綜合果汁  樣樣喝下肚
結帳走人才回神  當下覺得  又好氣又好笑
體檢不成  乖乖的回公司上班 
上週剛送走了潭美  緊接著康芮  又擱來侵門踏戶
這個禿頭颱挾帶豐沛的雨量  從昨晚  一波波的傾盆大雨
雷聲  雨聲  絲毫不手軟
經過康芮  無情的肆虐  舜間  水淹南台灣
今天上午的補檢  雨勢仍未停歇  中午回到公司
人行局已發布下午停班停課
回到家  搬出活力的泉源小精靈  打開冰箱
恰好哥哥給了幾顆青木瓜  我靈機一動  去皮切塊蒸熟
紅龍果  青木瓜  蘋果  香蕉  奇異果
現打一杯  綜合果汁












 
傍晚再準備
黃豆  黑豆  紅豆  綠豆  意仁
先泡後蒸再打  一杯綜合豆漿  輕易完成 







早上  將昨晚吃剩的白飯  白開水  黑糖
打好放電鍋熱一下  米漿一杯到手

最近  胖達人麵包被踢爆添加人工香精
毒麵粉  毒麵包
我們吃的食物  只能靠自己把關
只要發一點時間  活力的泉源  垂手可得
您說是嗎?