簡單過生活
有人說的好人生如賽場
上半場以學歷、權力、職位、業績、薪金比上升
下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降
上半場順勢而為，聽命！
下半場事在人為，保命！
為了人生下半場之五要素比下降，首要顧好腸道
所以辦公室的好姐妹们最近興起了吃排毒餐
週五晚上：250克 優酪乳＋500克 （蒸熟帶皮地瓜）＋蘋果2個
週六晚上：250克 優酪乳＋500克 （蒸熟帶皮地瓜）
週日早上：痛快清除宿便1公斤
加上每天快走800步，可減肥及預防大腸癌
以上是研究腸道細菌34年的日本辨野博士的週末宿便排毒餐
大家一起來行動！顧好腸道常保健康！
